今日は寝坊をして、朝型体質ではないと確信したのでクロノタイプを調べてみた

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今日は寝坊。
オットさんと違って、朝寝は得意です。

周りの人に勧められる「早起き」なんですが、
どうもできない…という悩みを
ある方に打ち明けましたら、
クロノタイプ診断というのを教えていただきました。

クロノタイプ診断は、
各々が持っている体内時計のタイプを知る診断です。
生まれつき活動や睡眠パターンによって
4つのパターンに分かれています。
早速その場でやってみたのですが、

結果は朝方(ライオン型)と出ました。

そんな私が寝坊っておかしいよねってことで
本日再挑戦。

違う2種類のサイトで調べてみて
オオカミ(夜型)とでました。

だからどうだというわけではありませんが、
本日の寝坊について腑に落ちたので、
すっかり安心しました。

こういう類のものは
自分が納得すればエエことですし、
早起きをすすめる人に
「クロノタイプがオオカミだから〜」と
言い返せます。

そう、誰か早起きをすすめてくれないかしら…と思うのです。
誰か…。

言われて
言い返して
言われたあたりで
即言い負かされる気はするのですけど…。

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