体重増加対策とヒロシマ、顔

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今日はオコゲあんかけ弁当。

冷凍庫のツンドラ捜索隊が近年発見した中華丼の元を
チンしてスープジャーに入れて
オコゲにかけてもらいました。

食べる直前はこんな感じになります。

ご飯をボールにとり、
すりこぎで少しつぶした半餅化させ、
さらにラップではさみ、麺棒で伸ばし、
湯のみでパカパカ抜いていきました。

それを油をしいたフライパンでゆっくり焼き、
パリッパリにしましたよ。

焦げ加減が少々甘いですが、
全力咀嚼しないといけません。

普通の中華丼じゃったら、
飲み物のように食すので、
体重増加対策には良いかな…と思ったんですけど

どうでしょう?

さて、
本日の中国新聞に私出たんよ。
わかった人おられるでしょうか?

前にもご紹介した「ヒロシマ、顔」の紹介記事です。
ナナパパさんでぶさんから
LINEスタンプの収益金をご寄付いただいてます。

広島の被爆者の方々のポートレイトと物語を綴った冊子です。

私はデザインを担当していて、
美しく見せるのはもちろんですけど、
潤沢ではない予算の中から一冊でも多くの冊子を作れるように
工夫しています。


「ヒロシマ、顔」に興味がある方は
私かもしくは
NGO法人 ANT-Hiroshimaにお問い合わせください。

あっそれと
ナナパパさんでぶさん送るの忘れてました。
また送ります!!

今日の1曲…Nina Simone – My Baby Just Cares For Me




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コメント

  1. Dr.でぶ

    昨日は朝バタバタで途中までしか新聞を読めず、帰宅して確認しました!
    ほんの少しでもお役にたてたのかな?
    だとしたら良かったです。

  2. nancychannel3

    でぶさん。

    ありがとうございます。
    一人分の印刷代になります。
    無料で配布しているし、何かと経費がかかりますので、
    いろいろやりくりをされてます。
    私のような制作の人間が懐具合を気にするもの
    変なのですが、
    主婦感覚、お袋感覚が働きついつい。

    ですからとても助かりました。

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